Zatroszcz się o swój organizm – w jaki sposób wyzbyć się zbędnego tłuszczu

Zatroszcz się o swój organizm – w jaki sposób wyzbyć się zbędnego tłuszczu

Lato zbliża się w bardzo szybkim tempie. Najwyższy czas wziąć się za swoją kondycję – poprawić formę, wyrzeźbić muskulaturę i pozbyć się nadprogramowych kilogramów przez które czujemy się ospali i ociężali. Przepisów na letnią odnowę i powrót do formy jest naprawdę dużo, zaczynając od treningów wykonywanych na zasadzie interwałów, crossfit czy też specjalne programy odchudzające. A co jeżeli potrzebujemy pozbyć się tłuszczu w jak najkrótszym czasie?